哪种食物含vb12最多？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享哪些食物中含有维生素b12的宠物知识，其中也会对哪种食物含vb12最多？(哪些食物富含vb12和v6)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

哪种食物含vb12最多？

含维生素B12多的食物：1、肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、羊肉、虾肉、鸡肉，这些动物的肉类当中蕴含丰富的维生素B12。2、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、鱼肝、羊肝、鸭肝、牛肝、猪脑、牛脑、羊脑，这些动物的内脏当中含有非常丰富的维生素B12。3、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，在这些动物的蛋类当中也有很丰富的维生素B12。

哪种食物含维生素B12最多？

。动物的内脏，和肉类含的较多。如猪肉，羊肉，鸡肉，猪肝，猪肠，牛肉，。肝，羊肝牛，奶。。豆制品发酵以后含有维生素B12，如黄豆酱。豆瓣酱，臭豆腐，腐*。

哪种食物含维生素B12最多？

含维生素B12多的食物：1、肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、羊肉、虾肉、鸡肉，这些动物的肉类当中蕴含丰富的维生素B12。2、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、鱼肝、羊肝、鸭肝、牛肝、猪脑、牛脑、羊脑，这些动物的内脏当中含有非常丰富的维生素B12。

什么植物含有维生素b12？

我的答案是：大豆中含有维生素B12。维生素B12主要含在动物蛋白中，植物性食品中多不含维生素B12，只有大豆中含有维生素B12，常有的食物中含有维生素B12有：肉类、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物内脏以及各种发酵的豆制品等。比如牛肝、牛肾、猪肝、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、大豆、黄酱、蛋、牛奶、奶酪等。

哪些水果含有维生素B12？

猕猴桃，火龙果，苹果，香蕉含有维生素B12含维生素b12最多的水果和蔬菜是胡萝卜，黄瓜西红柿茄子，猕猴桃，火龙果，苹果，香蕉，葡萄，梨子，柚子，也可以选择鸡**肉，动物的肝脏，或者是猪肉，一定要做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。适当的到户外参加些有氧运动，可以增强身体的抗病能力。

补b12最好的水果？

一般吃香蕉、苹果、梨和葡萄等水果补充维生素b12。富含维生素B12的水果包括香蕉、苹果、梨和葡萄等。除水果外，牛肉、动物肝脏、肾脏和鱼类等食物也富含维生素B12

什么谷类比较含b12维生素？

粗粮：比如荞麦、燕麦，和一些谷类的皮糠里面均含有一定量的维生素B12。​含B12的食物，有以下几种：1、瘦肉类食物：比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，会含有一定量的维生素B12；2、动物肝脏：比如猪肝、鸡肝、鸭肝，鹅肝、牛肝、羊肝，均含有一定量的维生素B12；3、动物心脏：比如猪心、牛心、羊心，鸡心、鸭心、鹅心，均含有一定量的维生素B12；4、鱼类：比如鲤鱼、鲫鱼、黄花鱼，带鱼、罗非鱼，均含有一定量的维生素B12；5、奶类：比如牛奶、酸奶、羊奶、奶酪，均含有一定量的维生素B12。